Coach y Formadora
Especializada en Inteligencia Emocional

Mercedes Mesones Arce

Mi historia:

Soy optimista y positiva por naturaleza, me apasionan las personas; sus distintos puntos de vista, actitudes, creencias, miedos, sueños, motivaciones, conductas…

Me entusiasma cooperar con las personas en su  desarrollo personal a través de la Inteligencia Emocional, el Coaching y de todos los recursos de la Psicología Positiva para fomentar la felicidad.

Defiendo la necesidad de que veamos y tratemos a los demás no sólo por lo que son, sino por lo que pueden llegar a ser.

Aprender es ampliar nuestras posibilidades de acción.

Hay que diferenciar entre conocimiento, que es la acumulación de información, y el aprendizaje, que es el uso adaptativo de ese conocimiento, es decir, la aplicación del conocimiento a los retos de la vida.

La clave del aprendizaje es la acción, la aplicación del conocimiento.

 

 “Lo resuelves y avanzas, huyes y se repite”

 

Creo firmemente en la capacidad de las personas para crecer y superar obstáculos. Mi misión en el ámbito profesional se centra en aumentar el bienestar de las personas, en ayudar a potenciar sus fortalezas y habilidades tanto para alcanzar sus metas como para poder responder con resiliencia a cambios externos no deseados.

Creo profundamente en el poder de transformación del lenguaje, el poder de la palabra para construir realidades, el poder de nuestras conversaciones.

Creo en la gestión emocional como la base sobre la que se cimientan el bienestar personal.

 

“Si no sabes gestionar tus emociones, ellas te gestionarán a ti”

 

 

Mis cualidades personales son:

  • Pasión por mi profesión de Coach y Formadora.
  • Autodisciplina y tenacidad.
  • Optimismo y entusiasmo.
  • Tolerancia y respeto.
  • Escucha activa y empatía.
  • Confianza en las capacidades y recursos internos de cada persona.
  • Sentido del humor.
  • Curiosidad y formación continua.

 

Mi formación incluye:

  • Experto Universitario en Inteligencia Emocional.
  • Coach, programa ACSTH de la International Coach Federation.
  • Positive Psychology: The Science of Happiness,  University of California, Berkeley.
  • Curso de Gestión Emocional, U.N.E.D.
  • Estudios de Psicología en la U.N.E.D.
  • Curso sobre la Ciencia de la Felicidad y sus implicaciones, Universidad Complutense de Madrid.
  • Curso Emociones y Habilidades comunicativas, U.N.E.D.
  • Licenciada en Económicas, Universidad Complutense de Madrid.